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lebe-liebe-voll

6 tage 21 std vor

Grenzen setzen heißt nicht, unhöflich zu sein, sondern gesund zu bleiben.

Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen.
Du willst niemanden enttäuschen, willst gebraucht werden, willst Harmonie.
Doch plötzlich merkst du: Du sagst zu allem Ja, nur nicht zu dir selbst.
Die Folge davon ist: Du bist müde, innerlich leer, frustriert oder überfordert.

Doch gesunde Beziehungen, auch zu dir selbst, brauchen klare Grenzen.
Grenzen schützen nicht nur dich, sondern helfen auch deinem Gegenüber, dich zu respektieren.
Grenzen bedeuten nicht Egoismus, sondern Selbstfürsorge im Licht der Liebe.
In Gottes Wort, der Bibel, finden wir dazu einen sehr wichtigen Ratschlag.
Es ist aber in meinen Augen mehr als das.
Es ist ein Aufruf und eine Warnung, vielleicht sogar ein Weckruf.

📖 Mehr als alles, was man sonst bewahrt, behüte dein Herz; denn in ihm entspringt die Quelle des Lebens.
Sprüche 4,23

Das klingt ernst oder?
Achte auf dein Herz! Denn dort entspringt die Quelle des Lebens.
Dein Herz ist das Zentrum deines Denkens, Fühlens und Glaubens, und alles, was du tust, fließt von dort aus.
Wenn du dein Herz gut bewahrst, schützt du auch dein inneres Leben, deine Beziehungen und deine geistliche Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, Grenzen zu setzen, damit dein Herz nicht überfordert oder verletzt wird und du aus einer gesunden Quelle leben kannst.
Nimm diese Aufforderung und stelle sie dir auf deinen Schreibtisch, sei es im Büro oder Zuhause. Oder stelle sie zum Telefon oder überall dorthin, wo du dazu neigst zu schnell Ja zu sagen, Aufträge anzunehmen, Termine auszumachen usw...
Er soll dich erinnern, dass du eine Verantwortung trägst. Nicht nur für das was du tust oder für deine Aufgaben oder deinen Job und Familie, sondern vor allem auch für dich selbst.

🔹 Dein Herz ist kostbar, und du bist verantwortlich dafür, wie du damit umgehst.
🔹 Grenzen helfen dir, in deiner Kraft zu bleiben, klar zu bleiben und ehrlich zu leben.

💡 Coaching-Übung
✍️ „Wo brauche ich Grenzen?“
Nimm dir 10 Minuten Zeit und beantworte schriftlich diese drei Fragen:
1. Wo sage ich zu oft Ja, obwohl ich Nein meine?
2. Was würde sich ändern, wenn ich mir mehr Raum nehme?
3. Was hindert mich, klare Grenzen zu setzen – und was könnte mir dabei helfen?

Grenzen zu setzen bedeutet nicht, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, sondern aus Klarheit und Verantwortung heraus zu handeln. Es hilft dir, zwischen echter Berufung und falschem Pflichtgefühl zu unterscheiden, denn nicht alles, was dringend wirkt, ist auch wirklich wichtig.

Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu haben?
Ich unterstütze dich gern dabei, in Klarheit und Liebe zu dir selbst zu stehen, und Gottes Sicht mit hineinzunehmen.
Gemeinsam schauen wir, was wirklich wichtig ist, was warten darf oder losgelassen werden kann.
Schreib mir, und wir finden deinen gesunden, von Gott geführten Rahmen.

Karina Voll | lebe-liebe-voll

#GrenzenSetzen #Selbstfürsorge #Herzbewahren #NeinSagen #CoachingImpulse #GesundeBeziehungen #Klarheit #GlaubeUndLeben

lebe-liebe-voll

1 Woche 1 Tag vor

Ich begleite Menschen, die sich nach Orientierung, innerer Heilung und einer tieferen Verbindung zu Gott sehnen – ob im Glauben, in Beziehungen oder mitten in einer schwierigen Lebensphase.

Wenn du spürst, dass du nicht alles allein tragen willst, darfst du dir Begleitung an deiner Seite gönnen.

👉 Über meine Website kannst du ganz unkompliziert einen Termin mit mir buchen:
www.service-lebeliebevoll.de/terminbuchung

💛 Ich glaube: Gott begegnet uns genau dort, wo wir ehrlich werden – und bereit sind, neue Wege zu gehen.

#lebeliebevoll #Jesus #coaching #beratung #seelsorge #gespräche #mentoring

lebe-liebe-voll

1 Woche 1 Tag vor

Vergleiche rauben dir die Freude 🌿

Vielleicht schaust du dich um und siehst, wie gut es bei anderen läuft.
Der eine hat mehr Erfolg, die andere scheint erfüllter, glücklicher, weiter, usw...
Und plötzlich fragst du dich: "Warum bin ich nicht da?“, "Was mache ich falsch?“
Der Vergleich schleicht sich ein, ganz leise und zerstörerisch.
Doch die Wahrheit ist: Du musst dich nicht vergleichen, denn du hast deinen ganz eigenen Weg, deine eigene Berufung, dein eigenes Tempo.
Gott misst nicht in Likes, Titeln oder Reichweite, sondern in Liebe, Treue und Echtheit.

📖 Ein jeder aber prüfe sein eigenes Werk, und dann wird er seinen Ruhm bei sich selbst haben und nicht gegenüber einem anderen.
Galater 6,4

Du bist nicht berufen, jemand anderes zu sein, sondern du bist berufen, du selbst zu sein.

🔹 Der Vergleich lenkt dich ab von dem, was Gott mit dir vorhat.
🔹 Er macht blind für das Gute, das schon längst in deinem Leben wirkt.

💡 Coaching-Übung
🖊️ Dankbarkeits-Fokus:
Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, die Gott dir geschenkt hat.
Schau nicht auf andere, sondern schau auf das, was in deinem Leben blüht.
Nimm es bewusst wahr und freue dich darüber.

⚠️ Denke immer daran:
Vergleichen macht blind für das, was Gott in deinem Leben längst tut.

Fühlst du dich oft entmutigt, wenn du dich mit anderen vergleichst?
Ich helfe dir dabei, deine eigene Spur zu entdecken und deinen Weg mit neuer Klarheit zu gehen. Schreib mir einfach, ich begleite dich gern.

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1 Woche 4 tage vor

Wartezeiten sind Wachstumszeiten

Kennst du das Gefühl, in einer Warteschleife deines Lebens zu stecken?
Du hast gebetet, gehofft, geplant, aber nichts bewegt sich. Türen bleiben geschlossen, Antworten bleiben aus. Und du fragst dich:
„Was soll ich jetzt tun?“
Wartezeiten fühlen sich oft wie verlorene Zeit an. Doch bei Gott ist keine Zeit umsonst.
Wartezeiten sind oft genau die Zeiten, in denen dein Herz wächst, dein Vertrauen tiefer wird und dein Charakter geformt wird.

📖 Alles hat seine Zeit, und jedes Vorhaben unter dem Himmel hat seine Stunde.
Prediger 3,1

Gott arbeitet oft im Verborgenen, während du wartest, bereitet er vor, in dir, um dich herum und zwar für das, was kommt.

🔹 Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, in der du Wurzeln schlägst, bevor Frucht sichtbar wird.
🔹 Vielleicht wartet das Wunder nicht hinter der nächsten Aktion, sondern in der Geduld, im Vertrauen, im Ausharren.

💡 Coaching-Übung
📝 Erstelle dir ein Wartezeiten-Tagebuch:
Notiere diese Woche bewusst Momente, in denen du wartest, ob im Alltag oder im Leben.
Frag dich: Was möchte Gott mir gerade beibringen? Und dann schreibe eine Sache auf, für die du gerade in der Wartezeit dankbar bist.

Fühlst du dich gerade wie im Stillstand und brauchst Orientierung oder neue Hoffnung?
Schreib mir eine Nachricht, ich begleite dich gerne auf deinem Weg durch die Wartezeit.

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2 Monate 1 Woche vor

Mut zur Veränderung

Warte nicht auf den perfekten Moment – geh mutig den ersten Schritt!

🔄 Du spürst, dass sich etwas in deinem Leben verändern sollte – aber du wartest auf den perfekten Moment?
Was wäre, wenn der richtige Moment genau jetzt ist?

💡 Lösungsansatz:
Veränderung geschieht nicht auf einmal, sondern beginnt mit einem einzigen mutigen Schritt.

❓ Frage dich heute:
Was ist eine kleine Sache, die ich heute anders machen kann, um Gottes Plan für mein Leben näherzukommen?

📢 Fühlt sich Veränderung für dich unsicher oder überwältigend an? Du musst den Weg nicht alleine gehen. Schreib mir, und wir finden gemeinsam heraus, was dein nächster Schritt sein kann.

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2 Monate 2 Wochen vor

Herzliche Einladung zum WhatsApp-Kanal von lebe-liebe-voll

whatsapp.com/channel/0029Va8ZhsC8PgsEJmdCqs2B

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2 Monate 2 Wochen vor

Lass los, was dich festhält – damit du ergreifen kannst, was Gott für dich bereithält. ✨

Manchmal tragen wir Dinge mit uns herum, die uns belasten: alte Verletzungen, Schuldgefühle, Enttäuschungen oder Ängste. Vielleicht hält dich etwas aus der Vergangenheit zurück, das du nicht loslassen kannst. Doch solange du festhältst, bleibt kein Raum für das Neue, das Gott für dich bereithält.
Auch in der Bibel finden wir dazu eine Aufforderung.

📖 Gedenkt nicht an das Frühere und achtet nicht auf das Vergangene! Siehe, ich will Neues schaffen; jetzt wächst es auf, erkennt ihr’s denn nicht?
Jesaja 43,18-19

Loslassen bedeutet nicht, dass es nie wehgetan hat oder unwichtig war. Es bedeutet, dass du es Gott anvertraust und nicht mehr zulässt, dass es dich bestimmt.

🔹 Was hält dich gerade zurück?
🔹 Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du es Gott übergibst?

💡 Coaching-Übung für die Woche:

✍️ Loslass-Brief:
Schreibe einen Brief an das, was du loslassen möchtest, sei es eine Enttäuschung, eine Angst oder eine Last. Drücke aus, was es mit dir gemacht hat, und dann übergib es bewusst Gott. Zerreiße oder verbrenne den Brief als Zeichen des Loslassens.

Möchtest du lernen, Vergangenes loszulassen und mit neuer Freiheit zu leben? Schreib mir eine Nachricht und ich begleite dich gerne auf diesem Weg! 💬

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3 Monate 1 Woche vor

🌿 7-Tage-Challenge: 🌿

🌿 Finde Ruhe und Frieden in Gott 🌿

👉 Spürst du Stress, Sorgen oder innere Unruhe?
👉 Sehnst du dich nach mehr Frieden und einer tieferen Verbindung zu Gott?

Dann ist diese 7-Tage-Challenge genau das Richtige für dich!

✨ Was erwartet dich?

📖 Tägliche Impulse aus der Bibel – Lass dich von Gottes Wort stärken.
🙏 Praktische Übungen – Lerne, Stress loszulassen und Gottes Frieden zu empfangen.
📝 Reflexionsaufgaben & Gebete – Vertiefe deine Beziehung zu Gott und finde neue Klarheit.
🎵 Lobpreis & Meditation – Erlebe, wie Musik und Stille dein Herz beruhigen.

Dein Ablauf in 7 Tagen:

✅ Tag 1: Gottes Einladung zum Frieden entdecken (Matthäus 11,28-30)
✅ Tag 2: 15 Minuten Stille mit Gott erleben
✅ Tag 3: Sorgen aufschreiben & bewusst loslassen
✅ Tag 4: Psalm 23 – Gottes Schutz und Geborgenheit spüren
✅ Tag 5: Ein Spaziergang in Gottes Schöpfung genießen
✅ Tag 6: Beruhigende Lobpreis-Musik hören & auftanken
✅ Tag 7: Eine Strategie für nachhaltigen Frieden entwickeln

💡 Warum diese Challenge?

✔️ Perfekt für dich, wenn du oft gestresst bist und innere Ruhe suchst.
✔️ Keine Vorkenntnisse nötig – du brauchst nur 15-20 Minuten pro Tag.
✔️ Ein einfacher, bewährter Weg, um Gottes Frieden tief zu erfahren.

🎁 Bonus: Du erhältst eine PDF mit 10 ermutigenden Bibelversen über Ruhe und Frieden!
Du kannst mir deine Fragen stellen, wenn du Anregungen und Hilfe brauchst.
Am Schluss der 7 Tage ein persönliches Gespräch.

📅 Starte noch heute!
👉 Jetzt für nur 10 € dabei sein 👈

📩 Melde dich mit einem Kommentar an oder schreib mir eine Mail an info@service-lebeliebevoll.de

✨ Nimm dir diese 7 Tage für dich und Gott – es könnte dein Leben verändern. ✨

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3 Monate 2 Wochen vor

Sei bereit Verantwortung zu übernehmen!
Dein Leben, deine Entscheidung ⚖️

Gehörst du auch zu den Menschen die das Gefühl haben, dass ihr Leben von äußeren Umständen bestimmt wird?
Wie oft höre ich das in meinen Coachings.
Es sind Aussagen wie:
Die Politik ist schuld...
Mein Umfeld ist schuld...
Meine Vergangenheit ist schuld... Usw...
All das, was im Außen ist, ist schuld und scheint manchmal größer zu sein als deine eigene Entscheidungsfreiheit.
Doch die Wahrheit ist: Du hast mehr Einfluss, als du denkst.

🔹 Verantwortung beginnt bei dir!
Es ist leicht, anderen die Schuld zu geben, dem Chef, der Regierung, der Familie oder den Umständen. Doch echte Veränderung beginnt dort, wo du Verantwortung für deine Entscheidungen übernimmst.
In Galater 6,5 heißt es: „Denn jeder wird seine eigene Last tragen.“ Das bedeutet, dass wir nicht passiv sein, sondern unser Leben bewusst gestalten sollen.
Wir sollten sorgfältig abwägen, Weisheit suchen und dann mutig unsere Wahl treffen, denn niemand kann uns diese Verantwortung abnehmen.

🔹 Gott gibt dir die Freiheit zu wählen!
Gott zwingt uns nicht, sondern gibt uns die Freiheit, kluge Entscheidungen zu treffen.
Doch mit Freiheit kommt Verantwortung.
„Alles ist erlaubt, aber nicht alles ist nützlich.“
(1. Korinther 10,23)
❓ Frage dich: Welche Entscheidungen bringen mich wirklich weiter?
❓ Welche Haltung hilft mir, mein Leben und mein Umfeld positiv zu beeinflussen?
❓ Wo bin ich passiv und schiebe die Verantwortung auf andere?

🔹 Dein Umfeld prägt sich durch dich!
Selbst wenn du nicht alles kontrollieren kannst, dein Verhalten, deine Reaktionen und deine innere Haltung hast du in der Hand.
Wenn du Verantwortung für dein Leben übernimmst, kannst du auch andere inspirieren, dasselbe zu tun.

💡 Coaching-Übungen:
✅ Eigenverantwortung reflektieren:
Wo schiebst du die Verantwortung auf andere? Wo kannst du stattdessen aktiv handeln?
📝 Eine bewusste Entscheidung treffen:
Setze dir eine klare, realistische Aufgabe für die nächsten Tage, die dein Leben aktiv verändert.
🙏 Im Gebet Klarheit suchen:
Bitte Gott um Weisheit, um Verantwortung mit Mut und Vertrauen zu übernehmen. Vertraue ihm, dass er dich richtig führt.

Du möchtest lernen, wie du bewusster Entscheidungen triffst und dein Leben aktiv gestaltest? Schreib mir – gemeinsam finden wir Wege, wie du Verantwortung übernehmen und dein Leben mit Klarheit und Vertrauen führen kannst. 💬

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3 Monate 2 Wochen vor

Die Verantwortung, die wir für unsere Nation tragen, beginnt nicht erst mit den Wahlen, sondern in unserem Gebet 🙏

Die Bundestagswahlen sind vorbei. Vielleicht hast du eine Partei gewählt, die gewonnen hat, oder vielleicht auch nicht. 🤷🏻‍♀️
An vielen Orten höre und lese ich, dass die Menschen mit den aktuellen politischen Entscheidungen unzufrieden sind.
Doch egal, welche Partei nun regiert, ob sie deine bevorzugte Wahl ist oder nicht, eines bleibt immer gleich:
Als Christen haben wir eine klare Verantwortung gegenüber unserer Regierung.

Unsere Verantwortung beginnt nicht erst bei den Wahlen, sondern in unserem Gebet.
📖 In 1. Timotheus 2,1-2 heißt es:
Ich ermahne euch vor allem, dass ihr Flehen, Gebete, Fürbitten und Danksagung tut für alle Menschen, für die Könige und alle, die in hohem Amt sind, damit wir ein ruhiges und stilles Leben führen können in aller Gottesfurcht und Ehrbarkeit.

Was heißt das nun konkret? Für wen beten wir?
Es sollte uns klar sein, dass wir nicht nur für die Partei, die wir favorisiert haben beten, sondern für alle, die in Verantwortung stehen, egal, ob wir ihre Entscheidungen unterstützen oder nicht.
Als Christen sind wir berufen, für die Regierung zu beten und darum zu bitten, dass Gott Weisheit und Frieden in die Entscheidungen bringt.

Wir dürfen mutig sein, und dürfen zuversichtlich sein und wir dürfen vertrauen auf Gottes Plan.
Es ist leicht, sich von politischen Entscheidungen verunsichern zu lassen und Sorgen über die Zukunft zu haben.
Doch wenn sogar wir als Christen das tun, wer macht dann noch einen Unterschied?
Sind wir nicht dazu berufen einen Unterschied zu machen?
Ja, es mag vieles anders laufen, als wie es gerne hätten, doch wir dürfen uns bewusst machen, Gott hat alles in seiner Hand.
📖 In Jesaja 55,8-9 heißt es:
Denn meine Gedanken sind nicht eure Gedanken, und eure Wege sind nicht meine Wege, spricht der Herr.
Gott führt auch die politische Landschaft und hat das letzte Wort. Unser Vertrauen liegt in ihm, nicht in den Menschen, die regieren.

💡 Heute möchte ich dich ermutigen folgendes zu tun:

✅ Bete für die Regierung:
Nimm dir täglich Zeit, für die Menschen in politischer Verantwortung zu beten. Bitte Gott um Weisheit und Klarheit in ihren Entscheidungen. 🕊️

📝 Verantwortung im eigenen Umfeld übernehmen:
Auch wenn du politisch vielleicht wenig Einfluss hast, kannst du viel in deinem Umfeld verändern.
Sei ein Vorbild der Liebe, des Friedens und des Vertrauens in Gott. 💡

🙏 Vertraue in Gottes Kontrolle:
Lass uns das Vertrauen stärken, dass Gott auch in schwierigen politischen Zeiten die Kontrolle hat. Bete für Frieden und Weisheit für unser Land. 🙌

Möchtest du mehr darüber wissen?
Ich helfe dir das Gebet für dich ganz neu zu entdecken und dadurch deine Beziehung zu Gott zu stärken.
Zudem zeige ich dir, wie du deinen Alltag positiv gestalten kannst.
Schreibe mir einfach eine Nachricht! 💬

#Verantwortung #Politik #Gebet #Vertrauen #Glaube #veränderung #lebeliebevoll #gott